王智勇一时退缩不敢上前，在众人鼓励下，👠🏛勉强举起十公斤。
刘凯军身形彪悍，轻而易举地举起四十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和曾飞宇玩得好，自然也跟来了，力量不是很足，也只是试了试十公斤，竭尽全力才举起来了。
吴成看到队中🞛多名队员身材矮小，缺乏扎实基本功，比🌰🂬赛里确实会遇到很多麻烦。
吴成提议地说：“我和蔡上翔🛃🙯开始自己修炼内功心🖍法，王智勇、黄峭你们要不要一起练。”
黄🂥🐼峭想了想，心里有些顾忌，拒绝地说：“不必了，范教练教得少，但未必会是错的。”
吴成听对方🞗🔒⛨心里还是有疑虑，便没有多言语。
王智勇知道自己身份尴尬🍇🅼，只能相信吴成一次，毕竟他能够这次集训队，很大原因是靠吴成把他拽🏹上来。
王智勇爽快地说：“我乐意学。”
吴成听后内心十分愉悦，便说：🌀🟏🜍“晚上，你来🙙我寝室教你。”
曾飞宇说：“🞛内功心法不能兼修，你们都是初学者，要慎🞧🖞重选择，一旦选择错了，对今后能否更上一层楼十分关键。”
吴成说：“这是当然，这是我从一位武侠作者故居寻来秘籍，内功甚古，很多🎺失传武功，值得一练。”
蔡上翔说：“那你下次直接拿来看就行，我👠🏛们🙙岂不🖍进步更快？”
吴成说：“这秘籍是在录像带图像，直接拿来并不好放，等我把内容整理好，上传📘🛌到我们寝室内♏网中。”
蔡上翔听后十分🝃🈞钦佩吴成这般大度，说：“兄弟，够义气。”
吴成众人🝦🍜在举重房练了一个时辰，从举重队喝了一些山泉水，补充⚸🖉水分。
众人都是精神头劲头十足，🎏🐇♛赶到训练特训，面对酷暑，才是最大煎熬。