这………………
有一说一啊。
赵昊焕被苏🁌神这一波连续的肌肉术语,🙏打得脑袋都差点空🁖🅵白爆炸。
这还是🔼🅺一个16岁的男孩能拥有的知识水平?
自己和他一比,都快成为“文盲”了吧。
周兵看到赵昊焕的表情,仿佛看到了当时的自己,🐝🀱开口调笑道:“你这可不要惊讶,咱们家添可是学霸一枚,天天抱着英文期刊睡觉的主,他会的东西,海着呢。”
赵昊焕看了一样👮宁德鲍,宁德鲍示意苏神说的话,就是我的话,苏神的意见,就是我的意见。
跟着去吧。
“来吧🔼🅺,我们先搞清楚一下,你的髋关节越来越紧张,到底是你的肌群紧张导致,还是你的肌肉缺乏力量导致。”苏神说完,就带着赵昊焕来做测试动作。
动作也不是很复杂。
躺在一个跳跃箱上,双手抱膝,接着放掉一个膝盖,过程中保持自己的下背部分和跳跃箱均匀接触。接着以此来观察,松开的那一条腿,是📷不🍪是和箱面有弹性接触。
然后再看这个松开的腿,🗒其膝🖷🗓盖弯曲角度是多🎿🖹少。
做完一个腿后换一个腿,继续观察测试。
如果那个没有抱膝的腿,悬浮在空中,无法和🎿🖹箱子有弹性接触面,或者膝盖的弯曲程度不够,这就说明是髋屈肌是过度紧张。
“现在我帮你用力,🝜你尽量伸直一点。”苏神拿着一个本子,时不时记录着🇾🞌什么,一边说一边要赵昊焕换测试🖂🏵🞠动作。
赵昊焕觉得这个动作真的很奇怪,也很“羞耻”,他想要问一声,这到底🗥🝱叫什么🅭动作时,苏神还真是随口就说了出来。
“这是托🕛🐒马斯测👮试,赶紧下🕧🌀一个,注意力集中点,不要开小差。”