一上午就练了个立正的军姿。
下午就开始🁠🗎练摆臂⚓🐺，需要做到整齐划一🂌🍘，才能开始下一步。
在军训的训练场上，教官们严谨🐢而专注地指导着学生们的摆臂动作🞼🙛。
他们身板挺直，声音洪🟊🛡亮，一步步地引导着学生。
学生们整齐地站🂨👑成⚓🐺一排，目光专注地跟随教官的示范。
而王昱这边李青也正在教他们如何摆臂。
李青一边讲解动作要领🟊🛡，一边亲自示范标准的摆臂姿势。
他的动作规🁠🗎范、有力📘，每一次的摆动都带着节奏🔦感。
学生们认真地观察着，努力模仿着李青的动☃☖作。
他们收紧肩膀，放⚓🐺松手臂，以适当的力度将手臂摆动🂢到指定的位置。
李青则在旁边仔细观察，不时地纠正学生们的动🔦作，提🌞醒他们注意手臂的🚨🕷🎒高度和角度。
“一二一，一二一……”
李青的口令声在训练场上回荡，学生们随着节奏🔦，齐刷刷地摆动着手臂。他们的摆臂逐渐整齐，而且摆臂动作也越来越标准。
在李青的耐心指导下，学生们☧🁶不断地调整和改进自己的动作。
他们感受到了摆🂨👑臂动作的协⛤调与力量，也体☃☖会到了团队协作的重要性。
通过反复的练习，他们的摆臂动作越发自然流畅，与整体的摆臂越渐整⛉😧🃮齐。
很快一下午就过去了。