王智勇一时退缩不敢上前🛑，在众人鼓励下，勉强举起十🆜🐝公斤。
刘☾凯军身形彪悍，轻而易举地举起四十公斤了。
黄☾峭虽说是邵武的，由于和曾飞宇玩得好，自☴然🐈♡也跟来了，力量不是很足，也只是试了试十公斤，竭尽全力才举起来了。
吴成看到队中多名队员身材矮小，缺乏扎实🄙♢基☴本功，比赛里确实会遇到很多麻烦。
吴成提议地说：🗿♯“我和蔡上翔开🏐🙑始自己修炼内功心法，🆜🐝王智勇、黄峭你们要不要一起练。”
黄峭想了想，心里有些顾忌，拒绝地☰🃅🕕说：“不必了，范教练教得少，但未必会是错的。”
吴成听对方心里还是🐉♧有疑🛑虑🔘🀹，便没有多言语。
王智🙁勇知道自己身份尴尬，只能相信吴成一次，毕竟他能够这次集训队，很📊🙉大原因是靠吴🏚🚩成把他拽上来。
王智勇爽快地说：“我乐意学。”
吴成听后内心十🗿♯分愉悦，便说：“晚上，你来我寝室教你。”
曾飞宇说：“内功心法不能兼修，你们都是初学者，要慎重选择，一旦选择错了，对今后能否更上一🎁层楼十分关键。”
吴成说：“这是当然，这是我从一位武侠作者故居寻来秘籍，内功甚古，很多失传武功，值得一练🛋🚹😕。”
蔡上翔说：“那你下次直接拿来看👓就行，我们岂不进步更快？”
吴成说：“这秘籍🕓🆖是在录像带图像，直接拿🄙♢来并不好放🆜🐝，等我把内容整理好，上传到我们寝室内网中。”
蔡上翔听后十分钦佩吴成这般大度，说：“兄弟，😵够义气。”
吴成众人在举重房练了一个时👢👭辰，从举重队🄙♢喝☴了一些山泉水，补充水分。
众人都🀧是🂦精神头劲头十足，赶到训练特训，面对酷暑，才⛍🙌是最大煎熬。