体测进行的非常顺利🝞🌑⚁,司空夏也发现自己的上肢力量有🞈些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成🜘。
她🗥起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息。🚉
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”📛🛤🞚司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几🃨句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来🞈说道：“你们测完就🏄🗤把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这🝢一片没人用的软垫都🁨🈖♽拖到了器材室🅶里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器🞏📌🙜材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问米教练各弟子的☖训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面…🏄🗤…⛢🜉⛹”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的📳🞿单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她⛢🜉⛹连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与🗥陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑🞈的最后一个连跳3S+3T之上。👞
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下🁮🅪将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手👒🈕♱的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加📹☋难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”🚞🔣
“和我想法🚄🐺一致。”🝞🌑⚁陆云蔚颔头，又道🄢⚵：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”