体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时👚候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才🟄🚫顺利完成。
她起身后甩了甩手🈖臂💼🗐，听教练说她这一项💕👬测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点🏗🚋位置让庄慧♠月坐下。
她们刚聊了没🞎📅😛几句，就看到谭🅚绮美拿着一摞雪🏃糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。🏧”💭🕁🆧她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结🏗🚋束后收器材的时间才不👚会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问米教练各弟子的训练⚧📮进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面🂣🐧🂍……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是🍍后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿态♻🍪，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之📡上。
根据她的💭🕁🆧完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后🈫半段都🄒☣加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增🖺🗪加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我🝒倾向于把跳🗕🛢跃练实了再加。”🃵🜆⛤
“和我想法一致。🈖”陆🄘云蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐💨让她加上3A。”