清晨
当火红🗡🝌的朝yAn爬过山顶时，白歌缓缓睁开眼睛，结束了🍺🍅🅩一夜的修炼。
他依照每天的习惯先💞💽翻开花名册，察看自己的数🈰🁼据变化。
“T魄值提升129点。”
“灵力值提升256点。”
“炼气🗡🝌飞昇术，熟练度提升1点；金丹大道，熟练度提升33点；定身之术，熟练度提升🚶5点；御剑术，熟练度提升🜧🄟⚚29点……”
合上花名册，白歌脸上露出满意的微笑。
“看来夜里又有🜏🁋不少士兵偷偷给自己加🜪🅀🃠练。”🔑⛦
……
换上一袭素净的青衣，白歌微微🆊🍹🌿一晃，便已到了城墙边上🞉💗💃的校场🔿🆗。
一日之计在於晨。
此时已经有不少士兵盘坐在校场上，专心致志地打坐吐纳，🍺🍅🅩炼化天地间游离😥的灵气为己用。
看着他们发梢上凝结的👦🖯露珠，白歌便知道他们这一夜很可能都是在打坐中度过的。
虽说踏上修行路之後，他们都可以通过打坐调息来保持旺盛的JiNg力，几天不吃饭也没什麽影响，但白歌还是觉得修炼一途得讲究张弛有道，时刻紧绷着固然JiNg进神速，但就像弓一样，长久地处在紧绷状态，也容易让🙰“弓”失去了韧X。
尤其是这些士兵才修行没多久，底子还很薄，倘若不知节🞉💗💃制🍺🍅🅩，拼命地透支着自己的潜力，反而容易伤了根基。
白歌🃴唤醒了那些“肝”了一夜的士兵，和颜悦s🈰🁼E地道：“趁着还没到点卯时间，赶快回去休息一会。”
被他叫醒的士兵本来还有些恼意，一见是自家总兵大人，连忙起身行礼，道了声“遵命”，便匆匆忙忙地跑掉了，好像生怕白歌责备他们违🃚😔抗作息时刻表。