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先放下修行修道，范仁最迫切的需求是🗄身🖋👁🅸心的🁽😜健康。
到底意识是我的本相，🖬🕮🍁还是身体是我的本相，也还没有定论。
一说修道修仙，人家也许会翻你白眼。可是如果提，健身，大家就喜闻乐见。修心，也跑不🍝🉂出心理学，科学修炼么，科学之外🟆🚸暂且存疑。
健身已经是一股潮流，🖬🕮🍁曾几何时，静坐气功，也有过风光的日子，历史🗢上绵延不绝。
以前的🜉⛼文人，鄙视体力劳动，觉得，劳心者治人，劳力者治于人🏢☏，生活优越，宽袍大袖💸🖤，把不从事体力作为高高在上的标志，特权。
所以古人对打坐有研究啊，上层阶级，整日里养尊处优，把静坐当成调养🉠🈯身心的最好法门。甚😥🃛😝至提倡半日静坐，半日读书。
武将的🜉⛼地位远远低于文臣，修成儒将，才能摆脱粗鄙的身份。所以武将好文，文臣厌武，成为风气。
修身和修心是一♊📈体二面。身体的残损疾病，会扭曲心灵，而人心不足，长久一定会致病。
王阳明创立了心学，是🖬🕮🍁修心的大🃧家，可是寿命只有57岁。临死前🔧🃁遗言：此心通明。可叹！心境并没有带来身体的健康。
古人🜣对于身体📳的锻炼的忽视，凸显现代人科学健身的强项🃘😈。
人类的文明史，在心理🖬🕮🍁学哲学领域不断在探索，取得了很多成果，在身体的开发上，运动会的记录也在不断地刷新。
凡人的平均寿命逐年提高。但是这是物质生活水平提高带来的进步，我们的境界超👺🍾🍭过古人了么？没有，没准还倒退了。
心境处在凡🙭人六境，都是心为物役，表现为受到外界的影🃘😈响很大。
比如别人都断舍离，我也断舍离，别🍁🅊🄻人都双11购物，我也赶着去剁手。现在流行冥想，那么也跟着学冥想。
要是我们总随大流，那么就不要修道，只管做生意去好了。如果要想修心，先要把心收回来，收回到自己身上。心⚩要由自己做主才行。
社会的潮流总是在变，而大道是不变的。