希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教🎀，辅助她训练。
教练离开🝪🍾，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一🜄⛏定💽🗕时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握🍰🜻能🄅在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、🝗灵活运🍰🜻用,她都要提前想好📖应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只🝗有一个月。
闻夏🐯也开始做准备，自由操、平🚋衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她🎎🎎做准备,他还🕠在努力,让她不要放弃。
她也不知道⚫有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想♄🅶过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧🄅凑。
巩固🐯训练准备比赛,闻夏平日😿抓得🕓够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自💥📻从退役🝪🍾之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻🕠夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很😿长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻🃲🛫夏发现还真的没🅈🄧⛢🅈🄧⛢什么可做的。