希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练🜵当助教，辅助她训练。
教练⛜🛓离开，训练还要继续。希尔金这🖟📺☓🖟📺☓几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,♖还得继续练习。
体能该如🐓⚿🗎何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她🝋都要提前想好🕲🍤应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操🎸锦标赛也☳只☸有一个月。
闻夏也开始做准备😐，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应🕲🍤改动。
肖亮⛜🛓教练让她做准😐备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，⚍🐌⚇她并没有抱多大希望🝋。但准备还是要准备，万一有个万🞲😆⚳一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯🖟📺☓,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时🖟📺☓安排得那么紧凑。
巩固训🕕🇾练准备比赛,闻夏平🗜🜝日抓得够紧,临近🄯比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很🕲🍤注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无☃论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已🃙😐经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突☃然多出娱乐休闲时间，该🗜🜝干什么？闻夏☸发现还真的没什么可做的。