经过了昨晚的🖙📂通气后，训练课的细节进行了一定的调整，加重了防守体🚜🔊⚠系方面🂄🌍的熟悉和演练，但很多东西都还是没变的。
由于是☕⚴🕫集训后的第一堂训练课，再加上克⛢🜂里斯那边还要收集球员的身体数据，因此杨诚没有一来就下猛料，而是安排了健身房训练，同时让每一名球员都配⚙👵🍑合克里斯所在的实验室小组，进行球员数据收集。
虽🃫然只是器械🖙📂训练，但90分钟的内容还是很丰富的，包括🜿🇺一些伸展、力量等训练项目。
90分钟内，克里斯也得到了球员们的一部🍆🅳分身体检测数据，然后杨诚就安排他们进行休息，实验室小组进一步收集数据。
到了11🂽点🛃🙫🍔，球队进行第二堂训练课，这就是以高强度的体能储备训练为主，在烈日艳阳下，杨诚🎜的体能储备训练把这一群刚刚经过了渡假归来的球员们都练得找不着北，一个个都趴在地上起不来，心里大叫悲惨。
结束了早晨的两堂训练课后，球队在1点30分钟集体用餐，接🍒着进入了午休和自由娱乐时间，然后在傍晚6点30分钟进行球队的技战术演练。
跟之前杨诚所执教的所有球队一样，当球员们第一眼看🅴🔘到那一片被划分成了许许多多不同区域的正规草皮时，都🙇觉得很诧异，尤其是在接下来，当他们听到教练组的保罗?拜尔安排着他们各自的训😊练项目时，一个个都显得很不适应。
可以🚃🐮说，第一天的训练课💒👒🈖相互间都还只是在熟悉阶段。
而接下来的几天里，杨诚也都继续按照这一种训练方式进行🜿🇺，球员们也都渐渐的撑住了杨诚的训练方式，毕竟初来乍到又得到俱乐🞂👔部高层的支持，暂时也没有谁敢质疑杨诚。
但这却不表示他们心里就都是认可杨诚的。
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结束了一整天🖙📂的训练，球员们一个个都疲惫不堪的回到更衣室。
等到不少队友都冲完凉离💒👒🈖开了🐄之后，巴乔从气喘吁吁的从健身房🍒里走出来，走进了更衣室。
整个人坐在更衣室的软椅上，满头满脸🕜的汗顺👖🈵着脸颊滑落，表情显得🝁很辛苦。
“一开始就对自己的🕀🆞要求这么高？”贝尔戈米从外面走进来🜿🇺，看🍒到巴乔的时候，笑了笑。
他都🚃🐮已经习惯了巴乔的这一种加练，因为他自己也是一🅴🔘样，他们都年纪不小了，身体根本拼不过那帮年轻人，所以只能靠加练来填补各😝种缺陷，保证自己的状态。