为什么要先做好“目标祷语”？
那是因⛊😮为我们大★☧脑拥有三种方式🃢🙜进行运转和工作——
有意识过程、潜意识过程、创造新的🝰🎱无意识过程。
这三种方式，是自己对自身看法的建🝰🎱立与维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建立了🕍，🝰🎱🝰🎱都会让自己的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信🚌号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我的形象可以对不利或者有利态度，均做🂒🎍🏰出更加🙶🎶🕤深入的🞽🙤潜意识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都会受到🝰🎱心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们在备战大赛的时候，也需要一种世界级的“🁶🏴目标祷🔚🁎语”才行。🔩🃕
这个方面，其实是后来“运📨🝙动心理学”开始渐渐成为体系后，开🅽始在运动员🁶🏴中流传的一种方式。
利用自己的🛊🚰意识和潜意识来进行更好的备战状态，从而获得身体的最🞽🙤佳反🎥📈😴馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，🞽🙤让全队来进行冥想训🎥📏练，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用🏽🟤🟃“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语”可以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。🏶
让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态🞽🙤中。
比如苏神⚦📨🝗现在制定的这个“目标祷语”，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。