把饭菜做完后，房门紧闭。
彭力盘腿坐于床上，🇫🛞🝟成五心归一姿势，沉心静气🗈🙧，调整呼吸，舌头中部拱起轻抵上腭，沟通任督二脉，形成周天循环的路径。
日为阳，月为🆪💚💗阴，天地有日月交替的阴阳二气。而天地万物同样有阴阳交替之时，人族的阴阳交替即是呼为阴，吸为阳。☯
彭力调整呼吸后，一呼一吸之间，阴阳交替，自然会转化出一丝属于彭力自己的生机气息。而这一丝生机气息实在是太弱了，必须要屏蔽所有杂念，全身心地去感应和寻找到那一丝🐫🂳💻属于自己的生机气息☉。🎰🔯🄊
而彭力没修炼就已经凭借厨道凝聚了元神，拥有了灵识，所以彭力很轻易就能进入屏心静气的玄妙状态🃔🗢，在阴阳交替的瞬间🞔📶，找到了那一丝独属于彭力🐦自己的生机气息。
如果是🖫🕢其他的炼气士，此时应该把这一道生机气息引入下丹田里蕴养，经过不断地🍢凝聚壮大自己的生机气息，直到自己的生机气息足以勾通体外的天地灵气，方可引气入体。最后把天地灵气通过自己的生机气息在体内经过周天搬运来炼化灵气，最终把天地灵气炼化成受人控制的真气真元，这就是普通的后天炼气士的修炼🐷🄜过程。
而彭力要修炼的是厨道功法⛍，自然是有所不☮💔同的。
在找到自己的生机气息后，彭😫力没有引导那一丝若有若无的生机气息🔇⚌🏿进入下丹田，而是引👲导着它缓缓流转来到口腔之中的舌尖处。
如此反🖫🕢复循环，一连引导了九道生机气息来到🜋🀣舌🗈🙧尖上。
当第九道生机气息🛓运转到舌尖时，刚好诞生出一🗈🙧滴津液，九道生机气息与津液融合，彭力立刻把津液吞🃔🗢咽了下去。
经过咽喉、食道、胃的炼化，九道🏨🜥🄎生机气息竟然凝炼为一道稍稍粗壮🔇⚌🏿一👣📚点，与众不同的生机气息，最后被彭力引导着进入了下丹田进行蕴养。
第一道生机气息凝炼完成！
彭力这才睁开眼睛🛓，看了看窗外的太阳，时间大🗈🙧概过去了半个时辰。
“一个小时才炼化一道含🐡有厨道玄妙的生机气息，彭祖寿诀里说要八十一道生机气息才🄈🞸能沟通外界的天地灵气，也就是八十一小时……”
彭力暗中算了算，自己日夜不停的修炼可能要用五天，但是自己不可能日夜都修🄜炼，可能得用十三天左右才能真正做到引气入🇱🜖体，炼化天地灵气为己用，一举跨入后天境初阶。
藏书阁里面的书籍曾写到：半月炼气为绝世奇才，一月炼气为绝顶天才，三月炼气为天才，半年炼气为天资上乘，一年炼气为🇱🜖天资中乘，三年入炼气为下乘天资。
龙门城遇到李重阳就属于一月入后天境初阶的绝顶🜖🂋天才。