一上午就练了个立正的军姿。
下午就开始练摆臂，需要做到整🁰齐划一，才能开始下一步🐛。
在军训的训练场上，教官们严💜谨而专注地指导着学生们的摆🐃☰臂动作。
他们身板挺直，声音洪亮，一步步地引🐾导着学生。
学生们整齐地站🙑成一排，目光专注地跟随教官的示范。
而王昱这边李青也正在教他们如何摆臂。
李🛨🞹🙆青📋一边讲解动作要领，一边💜亲自示范标准的摆臂姿势。
他的动作规范、有力，每一🆧💀次的摆动都带着节😋⛜🛌奏感。
学生们认真地观🙑察着，努力模仿着李青的动作。
他们收紧肩膀，放松手🃍臂，以适当的力度将手臂摆动到指定的位置。
李青则在旁边仔细观察，不时地纠正学生们的动作，提醒他们注意手臂的高度🏔和🟁角度。
“一二一，一二一……”
李青的口令声在训练场上回荡，学生们随着节奏，齐刷刷地摆动着手臂。他们的摆臂逐渐整齐，而且摆臂动作也越来越标准🏂🗐。🞈
在李青的耐心指导下，学生🆧💀们不断地调整和改进🐆🐆自己的动作。
他们感受到了摆臂☇☹🄒动作的协调与力量，也体🗵会到了团队协作的重要性。
通过反复🄮的练习，他们的摆臂动作越发自然流畅，与整体的摆臂越渐整齐。
很快一下午就过去了。