队长不但要控场，还要情商高，长袖善舞，会照顾嘉宾，准确把握情绪气氛，并且要有足够的威望和地位，⚓🐿🅦不然录制的时候，很可能没人听。
综合考虑，最终选择了综艺经验📰丰富，且在业内有足够威望，情商极高的何老师来当队长。
甚至于原定的队长柳研，也没有丝毫意见，毕竟只有节目红🅂了，才有资格谈及其🙅🇾🞍他。
至于和何老师的沟通也很顺畅，前些年《开心大本营》的风波，让他一直有转型的🟤想法，加上山河传媒又提出了打造国内第一档户外真人秀的噱头，他终究还是没有抵挡住这个诱惑。
副队长，柳研，性感担当。
综艺部也很清楚柳研的卖点，节目里设计的都是紧身运动服，到时候保准吸引大批lsp，收视率还不咔咔飞升？
加上柳研这些年也主持了不少节目，🆅在圈内还是有一定地位的，可以配合🈞⛄🗹何老师打辅助。
郭今飞，搞笑担当。
原本节目组是属意黄柏🄫和雷大🌐♷🌿头的，但这两位对于综艺都不是很感兴趣，加上雷大头的推荐🐩🂥🐹，就先让郭今飞试试。
刘飞人，战斗力担当。
这位是奥运冠军，运动能力不要太强，而且🇬🛥🞣粉丝众多，对节目绝对有巨大的加持。
不过自去年奥运之后，他一直沉寂，加上身体有🆖🏡🛤伤，为了说服他，节目组可没有少费功夫。
最终在保证一年录制不超过四个月，每周录制不超过三天的情况下，刘飞人终于答应下来，毕竟他的团队也要吃饭，他现在可接不到什么代言和通告。
江淑影，卖萌担当。
这个没什么好纠🎆结的，🄫节目总要捧自己人吧，前世杨影都能凭借节目红起来，换个人也没啥区别。
薛志谦，搞笑担当。
这是魏晋点名邀请的，这家伙逗比属性太强了，综艺感简直爆棚，关键⚏🐜是🈞⛄🗹很豁得出去，加上又是当红歌手，自带不少粉丝，对节目有一定助力。