“而🛫🟑🜛我所学习的🚇👑虎啸桩，乃☏♿是张供奉所传。”
“其后有青龙吐息法配合为关式筑基法，相传此传自💟三国关🝻🐗⛨二爷。”
“关二🐢爷以武入道，最后超凡入圣，称雄天下，荣🅄🄁登天庭四🝻🐗⛨大元帅之一。”
一直沉默不言的窦长生🅖，立即开口称赞起来道“不愧是祖师。”
不能修道，但习武，也是不错的，这不靠山就来了，回去就要为祖师爷建庙塑造金身，得时常去上⚟💦香。
这可不是去巴结祖师爷，这是让祖师爷看到徒孙辛苦💟习武，好让祖师爷感🜵到🂬👶🍘满意。
毕竟没有什么要比儿孙有出☏♿息，🝛🝛更值得让人欣慰了。
窦使其亲自扎起马步，为窦长生师范起来。
在窦长生眼中，窦使其动作一气呵成，尤其🔄♮是仿佛看见了一只猛虎，低沉的语气🟃🚟自窦使其口中说出⚟💦“虎啸桩，顾名思义，正如其名。”
“横卧之间，犹如猛虎，此分为二境，大成🔄♮后身之肉练得结实饱满，配合青龙吐息法，直入外功后天之境，到时候自可内外兼修，内功和外功齐头并进🆆，远远超越其他桩功。”
“第一境静桩！”
亲自为窦长生演练一变后，窦使其开始🜺🜺要求窦长生讲道“两腿平行开立！”
有窦使其帮助，不断🈣⛱🞋调整着窦长生🎢💰的姿势，很快窦长生就已经站好了虎啸桩静桩的标准姿🗲🟦🟕势。
这姿势刚刚站立，一点也不困📘难，但大约一分钟的时间后🄘♝，窦长生的🚋👴额头上面就已经浮现出汗珠。
虎啸桩传承多年，早就已经千锤百炼，静桩一共📎🙰🎀七个姿势。
每一个姿势，能够站立一个时辰，🎢💰就算是静桩大成，可以修行第二境动桩，而静桩修成，🗲🟦🟕即可衍生出内息。
百日筑基，昨夜窦使其已经☏♿讲解过，这百日不过一个泛称，无需真正百日，只要孕育经脉完成，自可开脉诞生内力🝉。