随后不由得👸一阵激动，55000美元奖金，离他又近了一步。
他连忙点开官网，查看参赛的详细情况。
参赛详情里面要求，参赛选手要在比赛前48小时去指定地点领取参赛包，比赛当天需要提前准备好手表、心率带、耳机、盐丸、能📽☭🂥量胶等各类装备。
当然还有身份证、存衣袋、别针、号码布这些🌐♳必备东西。
另外下面还有沿⚪🔎⛊途攻略，比如各种能🚔量♭补给站等等。
他仔细的观看了一遍攻略，把每一个能量补给站的👝地点都牢牢记住。
毕竟全马42公里呢，不是开玩笑的。
……
姜胜已经学会纯阳金🖃🏾☄钟罩，本来按照计划他应该回到中海去，但是因为曹杰家有齐备的排打工具，🞸😷再加上曹杰本身也是修炼纯阳金钟罩，知道如何排打，两个人刚好一起练习。
于是他便打了个电话给老婆陈文静，说明了情况，留在🞯🗦这边修炼纯阳金🚤🕕钟罩。
接下来几天他每天把大部分时🈰🂀间都花在了排打上🝼面，纯阳金钟罩的经验值稳步增♋长。
除了自己用拳头甩打之外，后背都是曹杰用🚱🗏棍子拍打。
棍子一开始是照着后背穴位轻轻拍打，然后力量会不断加🔠大🚒💰，连胸腔和五脏六腑都能感觉到震动，他能明显感受到纯阳金钟罩的排打功对于身体造成的损伤。
这且罢了，最痛苦的是，在排打🚋👹🍮之后曹杰会端出一个大桶，让他“洗盐浴”。
这个盐浴可不⚢是洗浴中心里面的盐奶，而是跟他练习《穿云手》时的粗盐一🍂🅓样，并🙣🌍且是纯盐，不加水。
他需要脱光全身衣服站在大桶里面，然后捧起🌐♳粗盐来不断的擦洗全身，身体四肢、前🜤胸后背，甚至包括脸和下阴，都需要用粗盐来不断的搓洗。
因为练习排打功的时🖃🏾☄候，皮肤出现红🚔肿♭、淤青的情况，而且在肉眼看不到的表皮下面，细胞也破裂了，可想而知当粗盐搓洗上去是什么滋味？