练武之人，不能没有肌r0U。
练🍷🌪武人的肌r0U，不像健美的肌r0U那麽夸张，也不像健身的肌r0U那样一眼看出来。
肌r0U通常分六种。
一种是健美类肌⛕🚑r0U🂧。就是单纯的增加肌r0U，不断吃不断加，尽可能地增加全身的肌🜐🁑🅇r0U，使劲锻链使劲吃。
表演时抹上油，灯光那麽一打。
嗬！
第二种是健身类肌r0U，就是在☯健身房里⚥📝练出的🏌😫肌r0U。
第三种是拳击格斗类肌r0U。这是在健身类肌r0U的基础上，通过大量反覆运动，给健🜐🁑🅇身练出的肌r0U塑形，🟙🝢增加肌r0U记忆。让肌r0U变得得更有利於发挥既🛷♗🈦定的运动。b如更有利於出拳、踢腿，更大地释放打击力量。
看高水平的职业拳赛，🂧b如拳击、MMA、K-🞾🙴🎧1这些赛事选手的肌r0U，对b健身房里健身出来的肌r0U，就可以看出差🔓别。
职业🖏拳手的肌r0U⛅，给人一种爆炸力、爆发力的感🛹♯觉。
而健身的肌r0U，只给人一种有力、🕼🎺🖈强壮的感觉。其力量的爆发和速度上，不如职业拳手的肌r0U。
第四种是练武类肌r0U，b拳击格斗类肌r0U更收敛，是拳击格斗类肌r0U的浓缩。因为练武除了练肌r0U，还🕱练筋骨皮、练劲♹🍑。自己的肌r0U与自己较劲，使得肌r0U更加收缩，更有弹力，更具爆发力。
b如提水桶蹲马步，就是其中一种。
练武类肌r0U用一句话说，就是真正的穿衣显瘦脱衣有r0U💋🐗。拳击格斗类该有的肌r0U它都有，但穿上衣服却又没那麽明显。
练武类肌r0U是最难🂧练的一种，许多人虽然练武，但其肌r0💋🐗U并不一定就是练武类肌r0U。
衡量标准就是同等T重下，练武类肌r0U的力量及抗打击力与拳击😱格斗类肌r0U🍪等同，甚至超过拳击格斗类肌r0U。
如果达不到这样的标准，不算真正的练武类肌r0🏌😫U。