大姚点点头，萨博尼斯在打国际比赛的时💌候，就是凭借这一手三分👳🌹让对手吃了不少苦头。
“你现在的脚踝还没彻底好利索🁾，不用跟💌队训练。”杨力继续说道，
“趁这段时间，多提升一下上肢力量，同时把三🐵分给练出来。”
说🅚起来，大姚恢复脚踝的这段时间，还真是个不错的“升级”契机。
下肢肯🈞⛂定是🝭没法📇😱练了，当然也并不是很需要练。
新秀赛季的“瘦大姚”就能单打大本，把他像艾弗森🏂一样顶☱🃎着隔扣。
大本这已经是当今联盟最好的内线🃪🚩防守者💌了，力量也是最顶级的。
再提升下肢力量，对实战收效☂☋甚微不说，还会影响速度和灵活度，纯纯的负收益。
而训练上肢力量，不光可🈙⚘👪以提升对抗，还能加强护球能力。☱🃎
在练🐀好上肢力量的同时，再进行大量的投💌射训练，则是可以让手感随着力量的提升逐😽渐适应。
接下🐀来，杨力对日后大姚🈙⚘👪的训练，进行了一个简单地口头规划。
聊着天的过程中，训练赛就结束了。
不出意外的，主帅队获得了胜利。
杨力这边的队员一个个的🈙⚘👪都兴高采烈，助教队🁜🆥👩那边一个个的都垂头丧气的。
他们实在想不明白，从实力上看，明⛳明是自己这边占优势😝。
可为什么一直被主帅队给压着打呢？
最委屈的就是布朗，他好歹也是黄蜂的首发中锋，到了火箭竟然被一个新🚹😖秀给打爆了。