叶凉莎道：“师父，我一点也没有感觉到无聊，我觉得这样挺好的，空气😤🃗好还没有污染。就是光线有点刺眼。”
李岩抬头又问安娜道：“你呢？”
安娜摇了🍁🅉🄱摇头，却把眼睛往海洋的最远处看着。
李岩露出一丝微♉🆨💈笑，说道：“也对，这里只有冰天🌓⚔👈雪地和一览无余的大海，也没什么可以玩的，干脆我教你们打坐。”
随后李岩就把打坐的简单要求说给大家听，安娜回答道：“我会静坐，平时我每天都会静坐冥想的。你的打坐和静坐🎣基本是一样的，只是这样一直打坐。。。”安娜没说完，继续🁲扭🃘😂头看向远处。
李岩特意夸张地赞许道：“你会的还挺多的。既然这🙔样，大家干脆就在这里打坐，🌯🂤等着有人来救我们。🅲”
李岩随⚞后对叶🆜凉莎小声道：“小叶，你现在按照我以前教你的，完全放松。我试着教你点新的，你好好体会♝。”
安娜没回头，却插嘴道：“可以教我吗？”
李岩想了想道：“也行。”
那三个⚞男人满🆜心思都在意淫安娜，也没想到别的，而李岩也就是让安娜全身放松，认真体会。别的什么也没说了。
叶凉莎和安娜很快就感受到体内有一股气在游走，走到身体的一个部位，那里就感到非常舒服。
叶凉🃘😇莎跟着李岩学过太极拳，李岩讲述过一🔬🃮些意识在身体里面感受，现在叶凉莎的体会就很清晰。
安娜以前习惯静坐，这次的感受让安娜很惊奇💡📚，因为这些居然就是以前在练习静坐时最渴望达到的境界，只♝是以前🄥⛐从来没有达到过，现在却切实体会到了。
李岩引领着叶凉莎和安娜的意识随着自己的意识力游走在她们各🚀自的体内，并且🗉🙲专门引导她们从汗毛孔进行与外界的吐纳。
时间过去的很快，有了叶凉莎和安娜一起，李岩给与那三个男人的能量就更🞏📌多一些，这让那三个🇨🛆男人以为自己也跟着得到了什么很多的好处。
李岩和叶凉莎以及安娜在一起练功，时间对于他们来说过⚛得一点也不寂寞，而且🗉🙲根本没有意识到他们已经很长时间静🎣坐着没动了。
可是这三个男人却受不了了，他们实在忍受不住把自己局限在距离李岩一米左右的距离，因为他们不敢松开李岩专门给他们留出了一支腿。只要松开，大西洋的寒风，以及冰🅠山的寒冷就让他们无法忍受。