为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们大脑拥🃠🙈🈖有三种方式进行运转和工作——
有意识过🔔程、🙴🎢💵潜意识🃠🙈🈖过程、创造新的无意识过程。
这三种方式，🙴🎢💵是自己对自身看法🚆👆🆩的建立与维持🌸基础。
甚至无论对错好🕚坏，只要你建立了，都会让自己的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号🔭🃳”。如🔤🂡果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我的形象🆭可以对不利或者有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都⚲🕙会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们🚆👆🆩在备战大赛的时候，也需要一种世界级的“目标祷语”才行。
这个方面，🕖其实是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开🅅🄋🟌始在运动员中流传🙞🛕的一种方式。
利用自己的意识和潜意识来进行🚆👆🆩更好的备战状态，从而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精⛫🝖神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运⚳🕟动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来⛢🜇说，“目标🈯🁱祷语”可🅕🆘以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级⛢🜇运🔔动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状👧态中。
比如苏神现在制定的这个“目标祷语”，就是眼下♱的几个关键词——
耐力、结合、掌控。