军体拳还是以前大学🞔学的，幸亏👁🅺记忆力好，再用这一世关公的理论加入理解。
一套拳打下来还挺有感觉的。
除了打拳还有俯卧撑等后世锻炼动作。
看的童渊和赵云瞠目结舌，这一切已经超出了他们☈♇🆑的理解🌤🁁范畴。
“长生，今天吾仔细观察了你一天的练习，吾发现你很多动作我都🌘⛃闻所未闻，汝是如何想到的？”
“童前辈，吾🚱🗌🚎以前有个师傅教了吾三年，就云游去了，教的东西不多。”
“后🔍面我自己探索，这套拳法和训练动作都是根据师傅教🌤🁁的基本功自🕃🔿己探索改进而来。”
“我也不知道有没有用，这🞉💑不想👁🅺请前辈帮忙看看。”
“我也要在观察一段时间，云🁈🃱🛩儿👁🅺你跟着做完有何感受？”
“师傅，兄长的这些动作我感觉非常有🙣🌐♴效。”
“刚刚我🏮全身的肌肉都锻炼到了，尤其是那个负重跑，挺🌤🁁累，但挺有效果。”
“具体的还要再看一段时间。”
“哈哈哈，那就好。”
“长生汝刚刚的这套拳法非常适合🟠🞤🖃将士使用，长短居中，动作精练，易学易懂，套路连贯，能攻能🖹🗤🝥守，招招凶猛实用。”
“童前辈真乃高😷🆀🌚人，吾这套拳法的确适合将士🔫使用，可单打，可联合……”
锻炼结束后，🚱🗌🚎胡志找到关羽：“姐🟠🞤🖃丈，我们这么多人每天如此训练下去，这有金山银山也不够用，每天都要消耗几只羊才行。”
关羽沉思了很久，这的确是一个问题。