深度文化小说网>玄幻小说>豪门世家之入局 > 第24章 柳生元和的训练方法
    像篮球社这些同学,经常使用的手臂和腿部肌肉组织,在柳生元和渗透进他们体内的🜡🃭🛃内劲感应中,这些肌肉组织的收缩膨胀比例,比一般人要强了不少,一般🌌♗人小腿肌肉🎲🕄🇈的缩涨比为1:1.3,这些篮球运动员,普遍都能达到1:1.6。而柳生元和自己甚至可以达到接近1:2的地步。但是,肌肉的收缩膨胀比例大一定能代表肌肉的爆发力大吗?

    人体缩涨比例最大的组织,如果不算瞳孔🝠🌢🀱的话,那就是海绵体,如果能将身体的每一块肌肉组织都练到接近那个份📿☼🄫上,想必力量翻十倍🏕也不是梦啊!

    以前🛜有些小说描述,硬功达到登峰造极的境界,可以整个人膨胀起来,全身🚀皮⚘肤发青发黑,力大无穷,金刚不坏,这和那个什么膨胀起来的样子是不是很像?

    柳生元和自己的铁布衫修为大概也算是🈠⛓登峰造极了,如果他愿🇶意,也🞌💰可以让自己全身皮肤表面发青发黑。

    不过那是皮下组织的毛细血管膨胀,为皮肤组织提供更😦🃬🚺多血液供应,无数毛细血管突然膨胀,血管的截面积突然变大,如果透过皮肤表面,看上去就像皮肤的颜色🈕♲变成了铁青色一般。

    这的确能提高一些皮肤的强度和韧性。

    但是,一来这点提高程度远远称🎱🔼🅾不上金刚🝠🌢🀱不坏,皮还是那张皮,顶多是绷紧了一📜🛨些,也没法换成一张铁皮不是?;

    二来嘛,也没办法让整个人拔高膨胀,略微膨胀💯🕙一点没问题🎸🕸🎝,但凭空拔高两尺就太扯淡了,就算皮肤肌肉能像海绵体一般伸缩,骨头也没法突然变长啊!

    柳生元和并没有在篮球社同🉴学体内动太多手脚,他只是在球员们投篮的时候🚀,观察投篮动🕐🈯作到底使用了那些关节和肌肉,这些组织是如何协同运作的。

    而当球员做投篮动作时,有些关节和肌肉在传递力量的过程中,会出现不必要的分散力量的小细节。这些小毛病是不科学的训练方法和球员自身的不良习惯带来的,😕🁋很多细节实在太细微,根本用肉眼无法发现。

    还有些问题是球员本身身🏰体素质造成的,运🇒动容易产生暗伤、淤血,这些地方并不会很疼痛,但是在做出投篮动作时,身体本能的会避开这些地方,以免造成更大的伤害。

    而柳生元和的作用就是打通淤血阻塞的血管,引导各个连球员本身都不了解的投篮动作🎎🏺环节成为最标准,最省力的投篮动作。

    这只需要在球员的气血和肌肉运转出现滞塞时,通过内劲略微引导而已,就像把机器的关节都加了润滑油一般,让他们动作更流畅,出手更🖏👩稳定。

    这些人都是篮👻🎃👻🎃球社的,平日里也苦练过篮球基本功,本身投篮准确度就不错,所以只要动作协调🇚、稳定、流畅,那就能大大提高命中率了。

    足足用了接近一个小时,柳生元和才指导完篮球社的学员,让他们赶紧练习,把刚才投篮的感觉尽量保留🆷🔎⛇下来,化作自己的本能。

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    从篮球社十条大汉身上,柳生元和搜集🈠⛓了不少人体运动的数🎸🕸🎝据。