不🐤🁴能奔跑？没法做有球训练？那好办，套用C罗的名言:“脚趾受伤🕍🈓♝了，那🅈🄨⛱就去做上肢的力量训练吧！”
在🐤🁴健身房的训练，不但可以增强核心力量，还可以刺激球员，使他们保持对🅈🄨⛱球的饥渴，渴望早日回到绿茵场上。
除了J罗，高远对☽🄵🁹其他人的使用，也将以轮换为主。
本赛季，马里迪莫三线作战。在不断的奔波往返和一场又一场的比赛中，球员们⚅🏂很容易就🁾会身心俱疲🚻。
有效的轮换不仅会让球员的身体得到休整，更会保持他📄😔🁅们🂂🟉对比赛的新鲜感和兴奋度，如果轮换得当，还可🏽🟣🞼以激发出球员们“比学赶超”的劲头，增强球队的内生动力。
另外还有很重要的一点，就是现在马里迪莫已经有了足够多的优秀队员，他们大多是年轻才俊，潜力十🄞⚗足，不但可以独当🆇🍚一面，更需要比赛的磨炼。
当然，高远的轮换，是有🌓⚓🐿🌓⚓🐿计划、有目的的轮换，不是为了轮换而轮👞换。
他不会一口气，让上场比赛的球员都休息，那不叫轮⛊换，那叫吃大锅饭！
也不会⛰🞅👲像抠门的葛朗台一样，扣扣索索舍不得⛫🝒换，每场阵容只有一两个变化，那样做的话轮换就起不到🄞⚗效果。
他会根据每场比赛对手的不同，制定详细的轮换计划，选择合适📸🟤的球员，尽量避免连续作战，既让球员们得到充足的休息，也不让他们久疏战阵，失去比赛的状态。
周末的葡超联赛中，所有人🅌🅆🄖都惊讶的发现，马里迪莫换上🂂🟉了一套全新🕍🈓♝的首发阵容。
相比于周中的欧冠比赛，他们在场上只保留三个半🂶📒🚏那⛊场比赛的球员。
“三个”指的是3名首发，分别是库赛、文俊和王🂶📒🚏梓，“半个”则指的是下半场替补出场，没出太多汗的潘心悦。
其余首发一水的替补球员。
解说员在赛前不无担忧的分析道:“马里迪莫是不是有些托大了？他们的对手波尔蒂芒尼斯虽然不是什么强队，但阵容中也有杰克逊·马丁内斯这☹🄒样的强力前锋。马里迪莫派上了一水的替补球员，会不会👷🍡玩火自焚呢？”
但正是因为对方阵中有前恒大锋煞杰克逊·马丁内斯，高远足🗾够重视，才派出了文俊和库赛这对主力中卫，否则早让他们也去休息了。
至于王梓和潘心悦，高远是要发挥他俩心有灵犀的默契配合，四两拨千斤，争取兵不血刃的早点🀵🁉结束战斗。