我的咨询室在首都的一个高档小区里，但很多明星🌛⛗并不会亲自到场，大🔾多都是跟我线上咨询，通过语音或者视频的方式。洛尧也不例外。
到了预约好🜵🆢👋的时间，我跟洛尧通过手机联系上了，第一次咨询，洛尧没有跟我视频，而是选择了语音。
自从开了个人工作室，我接的病人单子并不会排得特别紧凑，我喜欢🍥有充足的时间与间隔，来慢慢消化每次咨询过后的案例，而不是像在机构坐班时，每天病🍩人排满了长龙，掐着时间表为他们咨询。送走上一个患者，就立即迎来下一个病人，逐渐成为麻木的咨询机器。
我们把时间约在在一个悠闲的午后，🄝⚈🏗接通了语音连线，洛尧似乎刚刚睡醒，声音低沉，很有磁性，又有点慵懒模糊，但非常礼貌的跟我打了个招呼。
我跟他起先闲聊了一会儿，建立了🖎👢一些亲近感，然后开始我询问他的病症、以及生🂋活和情感状况，一边做着咨询⛸🟌🛳记录。
他告诉我，他经常失眠，已经很长一段时间了，一直很难入睡且多梦🍥，昨晚🀷🁞也是一晚上都没睡，今天早晨才睡着的。
并且他在生活中心情时常低落抑郁，🄝⚈🏗很难🜢开心起来，就算是在某个瞬间被一些事情逗笑，感觉到快乐，也非常的短暂🁍🄠。
我在高中时患过重度抑郁，因此🞰🗷很清楚他的这种感受。丧失了感知开心的能力，陷入了抑郁的漩涡，整个人麻木又低沉，🙔仿佛行将就木，失去生🝾🐭🃇命之源，即将枯死。
许许🔋⚭🔩多多前来向我咨询的病人都跟他一样，有过这样的经历。
其实我并不认为，我在行业内属于专业非常顶尖的大师，很多同行更热衷于熬咨询时数熬个🏿案把履历打造得闪闪发光走上台前，但或许我跟一些咨询师最大的不同，就是我真🄇正身患过抑郁症并且从阴霾中走出来，更能对病人感同身受。
一个多小时的时间👩很快过去，洛尧跟我的咨询结束，我们并没有聊太久内容🀷🁞。他和我倾诉了很多他的压力，又跟我聊了一些他🔾🆍🎑的生活琐事，但却仿佛又什么都没说。
我分析他有点完美主义，他对自己要求很高，小到身材焦虑，穿着打扮，大到工作细节，包括人际交往，他通通都对自己不🌐♵满意，因此给自己的压力也特别的大。
而在我所知，他对外展示的公众形象，是一个性格十分积极阳光的大帅哥，或许这是公司给他的人设，总之感觉跟抑郁和焦虑之类的词毫无关系。🔞
但又感觉他还有很多事情并没有告诉我，我还未寻找出他患病的真正原由，不过我也没有刨根问底。这也很正常，很多病人第一次咨询，并不会把自己所有的隐私🆘🏱🝼都对我和盘托出。
而那时，我并没有从首🈺次咨询中，觉察到他有什么特殊的问题，只是觉得他的防备心比较重，对我的一些针对性的问题，他常常避而不答，转移话题。
所以咨询师🜵🆢👋的第一个任务，其实是跟患者建立真正的信任关系，才能深入对方的内心世界，得到对方毫无隐瞒的坦诚，咨询才会🎥📊真正有效。
有些人来咨询，是为了寻求倾听与认同，有些人来🌛⛗是为了解决问题。但咨询师其实并不负责为病人提供人生决策，只是为他们提供疏导与建议。