经过了昨晚的通气后，训练课的细节进行了一定的调整，加🏅🗯重了防守体系方面的熟悉和演练，📽但很多东西都还是没变的。
由于是集训后的第一堂训练课，再加上克里斯那边还要收集球员的身体数据，因此杨诚没有一来就下猛料，而是安排了健身房训练，同时让每一名球员都配合克里斯所在的实验室小组，进行球员数据收集。
虽然只是器械训练，但90分🍠🈟钟的内容还是很丰富的，包括一些伸展、力量等训练项目。
90分钟内，克里斯也得🗝到了球员们的一部分身体检测数据，然后杨诚就安排他们进行休息，实验室小组进一步收集😧数📥据。
到了11点，球队🃲进行第二堂训练课，这就是以高强度的体能储备训练为主，在烈日艳阳下，杨诚的体能储备训练把这一群刚刚经过了渡假归来的球员们都练得找不着北，一个个都趴在地上起不来，心里大叫悲惨。
结束了早晨的两堂训练课后，球队在🅡1点30分钟集体用餐，接着进入了午休和自由娱乐时间，然后在傍晚6点30分钟进行球队的技战术演练。
跟之前杨诚所执教的所有球队一样，当球员们第一眼看到那🏅🗯一片被划分成了许许多多不同区域的正规草皮时，都觉得很诧异，尤其是在接下来，当他们听到教练组的保罗?拜尔安排着他们各自的训练项目时，一个🏵🞠个都显得很不🍎适应。
可以说，第一天的训练课相互间都还只是在🙷🏁🗋熟🅒🅽悉阶段。
而☛⛬接下来的几天里，杨诚也都继续按照这一种训练方式进行，球员们也都渐渐的撑住了杨诚的训练方式，毕竟初来乍到又得到俱乐部高层的支持，暂时也没有谁敢质疑杨诚。
但这却不表示他们心里就都是认可杨诚的。
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结束了一🎣整天的训练，球员们一个个都疲🏷惫🙷🏁🗋不堪的回到更衣室。
等到不少队友都冲完🆧👽凉离开了之后，巴乔从气喘吁吁的从健身房里走出来，走进了更衣室。
整个人坐在更衣室的软椅上，满头满脸🙂的汗顺着脸🍭🙐颊滑落，表情显得很辛苦。
“一开始就对自己🃲的要求这☺🄞么高？”贝尔戈米从外面走进来，看到巴乔的时候，笑了笑。
他都已经习惯了巴乔的这一种加练，因为他自己也是一样，他们都年纪不小了，身体根本拼不📽过那帮年轻人，所以只能📥靠加练来填补各种缺陷，保证自己的状态。