为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们大脑拥有三种🄴🁵方式进行运转和🕓工作—🜻🙉—
有意识过程、潜意😛🂇识过程、创造新的无意识过程。
这三种方式，是自己🇫🛞对自🏒🙠身看法的建立与维持基础。😏🀚♀
甚至无😢🃁论对错好坏，只要🏒🙠你建立了，⚀都会让自己的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间🂫👳长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信🉈🅘号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我的形象可以对不利或⚀者有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都☯会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们在备战大赛的时候，😏🀚♀也需要一种世界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实是后来“🏒🙠运动心理学”开始渐渐成为体系后🆫💢，开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意识🍅和潜意识来进行🜞更好的备战状态，从😏🀚♀而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”👝。这些记载🄌🟔着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语🞘🔛🁐”的一种方式。
简单来说，🈝“目标😛🂇祷语”可以最大程度减少你的不良习惯🛑和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻⛝都处在一种“略微紧🕓张亢奋”的最佳竞技状态中。
比如苏神现在🙌制定😛🂇的这个“目标祷语”，就是眼下的😏🀚♀几个关键词——
耐力、结合、掌控。