心气心血,真的太重要了,中医调理养生有方法!
作者:baidu来源:baidu.com时间:2020-09-02
  人体一旦出现气血亏虚,很容易出现面色苍白、心慌心悸、失眠多梦、记忆力下降等症状,这多数跟心气血亏虚有一定的联系,因为心主神明,能够统管人体的精神情志活动,所以一旦心气血亏虚不足,心神不得供养,就容易出现心慌心悸、头昏脑胀、记忆力衰退等问题。
  除此之外,体内的气血亏虚,心脏的气血推动不足,很容易导致全身营养不良,出现毛发粗糙、脱发、皮肤干燥起屑、四肢倦怠乏力、精神不振等问题。
 
  改善心气血亏虚不足的状态,可以使用经典的方子——人参养荣丸,这个方子有黄芪,人参,白术,茯苓,熟地,当归,白芍等补气血的药材组成,还有加入远志五味子等宁心安神的药,还加入肉桂能够温阳推动气血,尤其适合心气血亏虚不足,心神不安导致出现的各种症状。
 
  除此之外,平常可以多食用猪心,柏子仁,酸枣仁,大枣,龙眼肉,樱桃,枸杞,阿胶等药材食材,以调养气血,平常注意安心定志,不过劳伤心神,适当的加强体育锻炼,有助于恢复心脏功能,改善气血功能。

名人养生

饮食养生
  • 中老年人饮食养生必备:坚持“十
  • 秋季饮食养生小常识
  • 不时不食,立秋养生食谱
欢迎来到【迪威养生网】,这里为您提供了优质的养生知识秘方,如需调理请添加迪威国际客服微信!!
Copyright 2020 sdwenhua.com Inc.All Rights Reserved.    icp:1461454741244