中医调理这几个穴位,让憋出来的病通出去!
作者:baidu来源:baidu.com时间:2020-09-18
  人们总说气大伤身,每次发火对身体都是一次不可逆的巨大伤害,今天给大家分享生气对身体的危害,以及消气的方法。
 
  生气的身体的危害
 
  1、怒火伤肝
 
  中医说,肝为女子先天之本,肝的藏血,肝的疏泄,都是女子非常依赖的作用。现代医学研究也显示,肝小叶中丰富的血宝,不仅可以贮藏血液,还能调节血量,佐证了中医肝藏血的理论,而且还有维持血糖平衡的作用。
 
  中医又说,怒伤肝,暴怒大怒都会对肝功能产生负面影响,造成伤害,影响肝的藏血和疏泄。《黄帝内经》很早就有“怒则气上”的观点,人在火冒三丈时,愤怒的情绪会导致体内的“气”失去平衡,逆乱出错,上冲于脑,引起头晕,目眩,胁胀痛,甚至耳鸣,目赤,昏厥等症状,扰乱肝的正常工作。并且,暴怒还会降低肝的解毒能力,抑制肝分泌胆汁,减少脂肪的消化和吸收,以至于中医有“生气如服毒”的说法。
 
  生气已经这么伤肝了,但很多人不知道,还有一种情绪,比生气暴怒更伤肝,女人的内分泌失调,痛经,乳腺病等等,都和它脱不了干系。
  2、比怒火更严重的是压抑
 
  为什么忍气吞声比怒更伤肝?这一切只因为肝有最重要的一个东西—肝气。
 
  肝气,我们可以理解为是肝的精气与功能,肝气的特点是激情澎湃,勇勐冲锋。它喜欢自由自在,尽情释放,反过来最讨厌的就是压抑,淤堵。比如一个人有了气,忍气吞声,发泄不出去,那么肝气也就被堵住了,于是肝郁气滞。好像一罐汽水,你不停摇晃,里面的气就会涌动,但是被盖子堵死了,于是越积越多,好像要炸锅。
 
  肝气堵的时候就是类似的情况,胸口会感觉闷闷地说不出的难受,轻则闷闷不乐,重则抑郁,这样憋出来危害,比暴怒对肝的影响更大。
 
  3、女人病,很多是“憋”出来的
 
  1、内分泌失调
 
  女人最怕内分泌失调,内分泌失调会影响女人的排卵,受孕,气色皮肤等等,都会受其影响。卵巢所在的位置—小肚子,正好与肝经交汇。因此人一旦闷闷不乐,肝气郁结,卵巢这里的气血也必然受影响,干扰其巢功能和内分泌,那么排卵,受孕,经期等等,都跟着遭殃了,痛经,不孕不育什么的也就不足为奇。
 
  2、憋出乳腺病
 
  乳腺病是困扰当代无数女性的一大症结,这其中一大部分原因,只怕也是由于女子乳腺的位置,恰巧与肝经遭遇。乳腺本就是气血集中的区域,加上现如今,生活节奏快,工作压力大,女子更容易肝气郁结,气滞血瘀。自然很容易导致女子乳房胀痛,乳腺增生,乳腺结节等,包括乳腺癌成为女子第一大癌症,也不是没有道理的。
 
  3、憋出胃病
 
  肝经虽然不过胃,但是别忘了,中医还有五行理论。五行中肝木脾土相生相克,一旦肝气郁结,脾胃功能跟着也就委靡了。好比生气了人会没胃口,消化能力变差一样。但这也给了我们启发,有胃病的人,除了艾灸养胃穴外,不妨试试艾灸一些疏肝理气的穴位。
 
  艾灸四大消气穴,不再忍气吞声
 
  1、百会穴
 
  当你的情绪不好,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,温灸头顶,有助于排气。
 
  因为头顶有个百会穴,专门调节人的情志,提神醒脑。
 
  2、膻中穴
 
  闷闷不乐时,揉一揉胸口,往往会舒服不少,全因为这里有个膻中穴。膻中也叫“上气海”,能通达身体内外,调气宽胸,是调理气病的要穴。平时工作压力大、身心疲惫,都可以灸膻中,缓解身心压力。
 
  3、足三里穴
 
  所谓足三里,即“理上、理中、理下”。肝和胃同属于中焦,艾灸足三里,除了养胃,对肝脏也有好处。且脾胃是气血化生之源,脾胃好,肝血才足,肝气才能有力,容易冲破束缚。所以经常艾灸足三里,不仅能补益脾胃,还能疏肝消气,养护肝脏。
 
  4、太冲穴
 
  太冲穴在人体足厥阴肝经上,是人体重要穴位之一,肝经的原穴。人生气之时,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外界更为敏感,甚至其软组织的张力发生异常。中医说气走肝经,而太冲又对调控肝经气血有重要作用,艾灸太冲调节情绪,效果很好

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