茶者,养生之仙药也
作者:baidu来源:baidu.com时间:2020-10-16
  养生茶,是以茶为主要原料,根据时令或体质等特殊因素,配合不同食材或药材制作的茶饮品。《神农本草经》中记载:“茶茗久服,令人有力、悦志。”明确指出饮茶可以使人精神愉悦,身体健康。日本僧人荣西法师在其著作《吃茶养生记》的序中说:“茶者,养生之仙药也,延寿之妙术也;山谷生之,其地神灵也;人伦采之,其人长命也。”
 
  品茶乃养生之道。今天,小编就来为大家推荐几款养生,清火祛痘美颜的功效哦!
  一、红豆薏米茶
 
  湿气重的人,一般一周最少要喝3-5次才会有效果。当然,要是有条件的话,在家自己煮,效果会更好哦!
 
  二、仁和菊花决明子茶
 
  功效:清热去火,明目清肝。里面含有菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、金银花、桂花等食材,养肝还可以明目,能防止老花眼,中老年特别适合!
 
  三、枸杞柠檬茶
 
  淡化肌肤黑色素,枸杞视为神药般的存在,清肝明目、改善体质、利于睡眠;柠檬酸能够防止皮肤素沉着,提亮肤色。维C可以提高抵抗力,美白养颜等,皮肤暗黄的妹子可以多喝喔
 
  四、菊花金银花茶
 
  金银花和菊花被称为清热解毒的良药,祛痘消炎。性甘寒气芳香,经常喝能下火,对痘痘也能消炎镇静痘痘多的朋友可以尝试喝这个茶哦~

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