接下来的风灾几日，乔蓝待在安全屋，吃吃喝喝，健身睡觉，刷影视，打打游戏。
时不时给叶祈传送几张吃播照片，表示关怀。
早饭基本是米粥，包子，配爽口小菜，加几颗鸡蛋或一条鸡腿。
午餐会吃得丰盛一点。
有时候是N菜一汤，有时候是烧鸡烤鸭，想换个口味就来点炸鸡薯条。
晚上看心情，火锅、烧烤、串串儿……晚餐连着夜宵一起吃。
食物配比中，蛋白质含量偏高，因为乔蓝和小唐小李每天都在努力健身，受虐的肌肉渴望蛋白质来修复。
之前小唐一直在健身，小李偶尔动动，不怎么积极，可自从那天出去走了一遭之后，这姑娘开始发奋。
天天努力训练力量和敏捷度，还跟乔蓝小唐讨教格斗招式。
“外头环境那么恶劣，以后和人打起架来，我不能做大家的拖累！”
还经常背着外人悄悄问乔蓝：“姐姐，怎样才能早点进化？我多吃多锻炼，能刺激正向变异吗？”
“不知道，梦里没这个信息。”
“姐，那你看我今天的肌肉，你捏捏，是不是比昨天硬多了？”
“是是是……”
乔蓝为了让她注意休息，别练伤了，把猫塞给她照顾。两个小伙伴锻炼热情太高，对比之下，乔蓝成了最懒的，窝在床上刷剧玩游戏时莫名有种负罪感。
就好像身边都是拼命刷五三的学霸，自己不翻开书本如同犯罪。
可她其实也挺努力的，每天都在跑步机上跑至少五公里，力量训练也没落下。