为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我🂑🎉🏌们大脑拥有三种方式进行运转🙘💽和工作—📨🝛—
有意识过程、潜意识过程🀴🀽、创🁩🈙⚖造新的无意识过🍵🌜⛧程。
这三种方式🂑🎉🏌，是自己对自身🏺看法的建立与维持🍵🌜⛧基础。
甚至无论对错好坏，只⛂要你建立了，都会让自己💟📆😢的大脑渐渐信以为真。🏀
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，🌶🃢你的大脑，就会渐渐相信这个“目标🁫🈳信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我的形象可以对不利或者有利态度，均做出更加深入的潜意🞗识回应🅃。
人这种物种，就是时时刻刻都会受到🍟🇩心⛗智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们在备战大赛的时候，也需要一种世界级🏀的“目标祷🉡🈸语”才行。
这个方面，其实是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开始🏆🗶☣在运动员中流传🉡🈸的一种🁫🈳方式。
利用自己的意识和潜意识来进行更好的备战状态，从而获得身🈘体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至⛆😍⛰是开“精神会议”。⛿这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理🈑学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标🏟祷语”可以最大程度减少你的不良习👾惯和散漫状🏆🗶☣态。
让顶级运动员时🀛♅时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞技状态中。
比如苏神现在制定的这个“目标祷语🍟🇩”，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。