八部金刚功里面的《金刚功》为阳💍🐢🁟、为刚、为外、为显⚕、为离、为火、为乾、为体、为后🙑天、为基础。
《长寿功》为阴、为柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为🈫神、为先天、为上乘。
两者内外结🃠合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五😆谷水化精微之气结合。
姜胜缓缓练习，一🚪招一式都暗合着某种韵律。
刚劲的时候虎虎生风，阳刚十足，柔劲的时⚄候如高山流水，绵绵不绝。
虽然还很稚嫩，但是内行人却一眼就能看🐥🁾出，这是有了一定火候的表现。
梁俊达练了🃠十几年的八部金🎵🕘刚功，他自然能看得出来。
而且姜胜动作🅸🙇比他当初练了一🌋♆年多时还要流畅自然。🞷
内心不由得十分惊讶。
“这……这是学了几天时间？我怎么🌋♇那么不相信呢！”
杨德元虽然🃠没练过八部金刚功，但没吃过🐥🁾猪肉也见过猪跑。
公园里面练习八部金刚功的人又不是只有梁俊达和周🞷卫山，还有很多人也在练，他没少观摩，所以好赖还是看得出来的。
他从姜胜的招式里面🝶🏪🜷看到了刚柔相济、内外兼修的味道。
“小姜这金刚长寿功确实练出火候了啊！”
杨德元心里面大点其头，非常高兴。
原本他还怀疑姜胜一天之内入静在吹牛，但是在看过他练长寿功后便相信了。🕴🍸
刚劲游云🀳🀹惊龙、挥洒自如，柔劲行云流水，一气呵成。