“怀疑自己有病本身就是一种疾病。”
因此——
要改变这种固有认知。
解除恐惧的心理。
远离恐惧。
正如齐🆛🐌⚃大夫所👦言，人的情绪若长期处于紧张状态，就🎉🏎😻会衍生出焦虑和恐惧。
若想走出焦虑，首先要摆脱恐惧。
所以——
“只要我坚信自己没病就好了。”
“就不会再犯“疑病症”了。”
——【我没病】。
…
…
周四上午的课陆清一耳朵没听。
时间有限，他必须把握住能够“回血”的每一秒碎片，并将之转化为下午的精神动力，将🙦🌪明天开播前的一切准备就绪。
午休时，瘫坐在教室里，无力的拿出手机。
翻开壁站，看着昨天自己发出去的那个投稿——💙💒👕【魅比亚出道前瞻·形象🐣展示】视频，原本涣散的双眼，登时被右上角的99+条评论点赞消息给吸引住🎦了。