体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的🌑上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方🏭🝓扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，📈😹🆓听教练说她这一项测🌑试的总结和建💗👻议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“🜯🅦还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就😕🁌把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖🝩🍱到了器材室里面。
其🜯🅦他已经测完的队友也都过来帮👏🇴忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆🜯🅦云蔚期间过来看了一眼，询问米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充🗥🝰🎰了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”🄦⛛🛃
本来⛀🗐🚵司空夏是嫌弃单手难🏠🝃看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商⚯🔾议过后,她的单手空中姿态，会放在🈶🂳自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。🏓
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再🖕加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将🝿近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间📍姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：♂“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。💸”🍹🍄🅡
“和我想法一致。”陆云🏠🝃蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上🖕3A。”