俗话说，三分练七分吃。
这些天的空闲时候，李昂也在网上学了不少营养搭配的知识，正好买菜也🔚算派上了用场🗭🞲。
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素😚类的蔬菜瓜果，包括能够补🏬🝋充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下了，这才🆢👎🇫收手。
这些东西，李🂣昂在购买时候的原则就🕼🎻是，食材💥📿可以糙点，量大出奇迹。
尤其是动🅧物内脏，🏣因为美国🁨🈔♦人不爱吃这玩意，价格简直跟白送没什么区别。
包括一些鸡爪、猪耳朵、🙚肥肠这类在🕼🎻国内还算比较贵的食材，在这边都属于白送都不要的那一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在的体质，虽📍然比前些日子强壮了不少，但总体来说，还是没有摆脱“细狗”的称号。
因此，每天摄入一定量的脂🁨🈔♦肪和糖分，对他来说还是很有必要🗑🚹的。
况且，人之所以喜欢糖和油，也是基于基因和身体本能的驱使，这两样东西，可🎽都是能给人带来快乐的。
这一趟下来，🂣他又花出去小三百刀，眼😚看着他的存款，就快要🗑🚹跌破两千了。
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在现在这个阶段🖮🖂，一边挣钱一边锻炼的话，不光挣不了多少钱，还会影响他进步的速度。
再有🗹一段日子，等他的身体素质，大幅强于一般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。
将几个袋子分门别类地🝨挂上自行车，李昂感觉自己都🕦🝳快成货拉拉了。⚴🕪🌞
这次的东西比第一次还🝨要重上不少，自己骑上去的瞬间，他仿佛听见了🈚这辆女式自行车的🝆🃳呻吟。
好在度过了前面的启动阶段，等自行🕼🎻车的速度上来之后，蹬起来倒也没那么费劲了。