默念口诀，按🏲🞃照功法内容，盘足瞑目，叩齿九遍🁋🄐，
待神志安定、内气调和，然后行闭息之法。
以🌐♹一呼一吸为一息，每一闭八、九息，共九闭。
一闭开始，心中温热，四体舒适，心神翕动，一道灵气之百汇而入下流丹田，潺潺真气流动♝进入丹田。
随后金丹受到滋养，化作法力流转全身。
九闭完毕，即便元神不出窍，也能看见🙶体内五脏六腑、四肢百骸，以及那最为核心的金丹。
而金丹，此时已经可以自主吸收天地灵气不断壮大，无须他时刻运转之🂆🌡身。
甚至他还能感觉得到，即便是没有天地灵气🗕，金丹也能自己吃的食物中获得能量从而不断提升。
缓缓地收功，感受到法力自金丹而出，在不断滋养着🃫🚫🖔四肢百骸，顿时觉🂆🌡得舒坦。
“体内的节点在不断地增🍔多，细胞也在不断地加强，甚至端粒体也有了新🏔的变化。”
“我的身体更加强大了，寿命也更长了！”
“🌐♹金丹一转，端粒🏢🛴♂体被修复，理论上我的肉体寿命可以达到120岁。”
“现如今端粒体🃘😆⚬还在不断地延长，理论上我的寿命已经达到了一百八十年，并且还在不断地增加。”
“不过这个前提是，我必须提供足够的能量以供应金🃫🚫🖔丹的转化，然后才有足够的力量来延长我的生命。”
“🌐♹按照现如今🏲🞃环境的极限，若从内求，理论上是八百岁。若☡🀹🁯是按照现如今洞天灵气的浓度，理论上可达三千年。”
“如此以🜽来，我也算是长生了，华🏰🝳🏐夏的🙶文明才有几个三千年？”
很快李阳摇了摇头🏢🛴♂，🅘理论寿命是理论寿命，若是仅仅内求，算上诸多变数，自己能🖗💴🖂活五百年已是不易。