虽说这柔软体操🐽🅘和呼吸法配套使用效果更佳，但可惜的是，除了包括石英在内的少数人，这些小训练家大都做🟘不到在日常中👝也这样呼吸。
看来想要达🚺😘到陈教授想要的效果，还得多💒👎🇬花些⛺🟙时日。
做完二十分钟的柔然体🝣操后，陈教授又教给大家一套拉伸按🄀🝮🎡摩的手法，这可比石英之前从网上和电视里学会的手法精妙多🚿了，于是他也学习的特别认真。
不过其他人好像都对这个不太感兴趣，也许是少年人贪玩吧，他们都在🗳☇想🆆着什么时候能下课🈺，好去海里玩潜水。
毕☦🁦☦🁦竟刚入手的潜水装备实在太帅了💺🖷，阿里又答应待会在近海教他们玩浮潜。
石英自然是学的津津有味，看得如痴如醉💒👎🇬连连点头，陈教授见石英学得认真也蛮有成就感的，于是又额外把各类精灵的按摩要⚆点给细致讲解了一遍…
他俩在这一🚺😘个会教一个愿学，颇有点高山流水、琴瑟和鸣的意思😽，
这可把其他人给急坏了，一个个的心里跟猫🙅🈀🞟抓似得，感觉椅子都跟长了钉子一样，屁股都不愿意挨着。
终于，在众人一番身心煎熬后，陈教授满意的结束了教程，并对石英投以赞许🔳🄬的目光——果然是个可造之材。
其他人则向石英这位“别人家的孩子”投💒👎🇬去了忿忿的目光。不过最终他们也都得偿所愿，一窝蜂似得跟🛋着阿里去玩浮潜去了。
石英照例没有跟着一起去疯，而是回🐞自己💒👎🇬屋里好好🖃🐀消化今天学习的东西，仅仅在自习累了的时候出门看看风景放松一下。
等到了下午，陈教授又安排了今天💺🖷的比分项目——团队对战赛。
团队对战赛，顾名思义是以每个队伍为单💒👎🇬位进行多人对多人的对战，因为小训🔳🄬练家们的队伍分配原因，这里🆢采用了少见的三对三模式。
不过☹🄓☭，😘🁨🈒最终得分的情况并不🅆会完全以胜负结果来评判。
毕竟三十二个队伍如果要打到决出💺🖷冠亚季军，至少也要打个五轮，再加上给精灵恢复的时间，恐怕能从白天打到晚上。
而且根据陈教授的意思，这个比赛的目的第一是🌀看看大家的精灵在对战方面表现怎样，第二是要增加团🛋队的凝🟘聚力和配合。
所以最终的🚺😘得分情况十分简单也比较主观，由四位助手来判定哪些队伍表现优秀，再由陈教授来决定他们的得分。