“可是，秦教官，我们该怎么练习啊？🎮”，李二牛🞲😁摸🗠着后脑勺道，脸上满是不解。
此话一出，所有人纷纷将视线🄡⚬望了过来，显然他们也想知道秦渊能说出什么妙招。🏠
“投掷主要依靠⚠的是手部和腕部的力量，你们可以用单杠做引体运动，甚至可以适当增加一些负重，坚持一段时间就能有🙧🌱🂴所提升。”，秦📚渊徐徐开口道。
“真的啊？那还等什么，赶紧去抢单杠啊，训练基地里配置的可不算多！”，鸵鸟忍不住开口⛜🛒道，见秦渊没有任何不满，当即一溜烟的朝训练器材区域奔去。
“卧槽，鸵📩🝢鸟你等等我⛀，这么急，赶着去吃翔啊！”，卫生员也连忙跟了上去。
“你们再🌗⚸🖌慢点，翔都吃不到热乎的！”，鸵📼☦🁩鸟的声音悠然传来，身形已然🎈🏆🗶消失不见。
其余人猛🌗⚸🖌🌗⚸🖌然反应过来，纷纷怒🄡⚬骂一声，大步朝着器材区域奔去。
很快，所有人都在单杠上负重做起了引体向上，有些来晚了找不到位置，直接吊在大树上做了起来♙🈶🂲。
“我说，咱们这么练真的有用吗？这种玩意，自从进入特战队后，我就基本没碰过了！”，红细胞特战队的王艳兵忍不住开口道，他的脚上挂着十几块砖头🍊🆕🏛当做负重。
“听秦教官的准没错，反正俺是这么想的🛻♺！📼☦🁩”，李二牛瓮声道。
“那肯定的啊，咱们不听教官的听谁👸的？就凭他那变态的实力，就算是让咱们往悬🏠崖下跳，我都不会皱一下眉头。”，何晨光理所当然道。
“行了🍝，别📩🝢废话了，万一再被逮住，又要被教官惩罚了！”，龚箭沉声道。🞟
“哎，说起这个，你们说教官身边的几个人是哪里来的？实力居然也这么变态，那个叫臧冲的，轻而易举的就干倒了雷神🙧🌱🂴，这种人物在哪都应该很出名啊！”
徐天龙忍不住低声开口道。
“你是不是这几天一直都待在深山老👸林里？尖刀新兵连你都没听说过？前两天的国际特种兵大赛，就是他们拿到了龙国首次的第一🉡名。”，何晨光一脸诧异道。
“哇，原来📩🝢他们就是尖刀新兵连啊，听说他们进入军区不⚛💆🏤足一年的时间，就已经成长到了这种程度！”
“那岂不是说，我们被秦渊教官训练一段时间后，实力也能得到极大的提🎈🏆🗶升？”徐天龙一脸兴奋道。