天🗄🙆色微亮，又到了该训练的时候，钟喜两兄弟走出房门，房门只是刚刚推开，他们手中的动作便立刻停了下来。
“小鹏，你想干什么？”
钟喜面带惊🗇讶🙡，其实钟喜只😈⛅不过是问了一句废话。[]
段鹏已经穿戴整齐，铁棍也放在段鹏的身边，根本不用问也😹知道段鹏是要参与他们的晨练。
果然，钟喜话音刚落，♄🅷段鹏便笑着说道：“喜哥，今天我会和你们一起训🎠💠练！”
“可是你身上🙡的伤……？”钟喜先是露出一丝笑容，但笑容又很快收敛转成担忧🄧。
“没事啦！”段鹏拍了拍胸脯，“早就🄌🝽已经好了，⚝你们不知道啊，自从我醒过来的那一天，我每天早上都会在这个时候醒来，然后听着你们出去锻炼，而我自己却要憋在床⛆上，我早就已经憋坏了，今天我终于可以和你们一起出去了！”
笑着摇了摇头，其实段鹏能跟着一起出去训练钟📜喜又何尝不高兴，他也只不过是担心段鹏的身体而已，看着段鹏，见段鹏似乎真的没什么问题，钟喜终🖊于还是点了点头，“那好吧，今天你就跟我们一🐅起训练，不过你自己也要注意一些，康复后的第一次训练，千万不能超量。”
“是！”本来已经想好说辞，可是没想到却是这么轻易就说服了钟喜，段🎠💠鹏差点没兴奋的跳起来。
三兄弟提着铁棍走出房外。
静静的，夜色还未完全退去，天空还遗留着几颗未来得及溜走的星星，相视一笑，三兄弟提起铁棍在淡淡的黑暗中摆起了架势🎥。
端棍站桩，和钟喜一起♄🅷训练过的人都知道钟喜的锻炼方式，段鹏也不例外，铁棍慢慢被段鹏提到胸前，然后提着铁棍的手又慢🎥慢的⚾一点一点伸展开去。
身体早🌫🂀就已经养好，只不过好长一段时间没有训练，段鹏的动作变得有些生涩，而端着铁棍🞷😱🅎站桩也让段鹏觉得手臂有点酸软，不过段鹏也知道这是身体复原后必定会经过的一个阶段，所以段鹏还在坚持。
‘呼’‘吸’
感受着身上的力量，身体所有的毛孔都随着自🃉🕽🏊己的‘呼’张开，而又随着‘吸’闭合，就🁂🂾🔝好像他们也在呼吸一样。
慢慢的，端着铁棍的手不再那么吃力，因为😱🅎🅗铁棍就好像变成了段鹏身体的一部分，那种熟悉的感觉又回到段鹏身上，五级武士、精神层次的交流。
但这一切并没有结束，随着段鹏的投入，🗕🛝🝚这一次，不仅仅只是段鹏的身体，段鹏感觉到自己的眼睛仿佛在朦胧中睁开，然后慢慢的离开了自己的身体，他的眼睛仿佛飘了🃯🛑起来，在空中‘看着’自己训练。