苏🆘🏹🟄神这边科研和🛈🚞🔜论文研究☎♼🍮没有停下来,训练也同样没有。
尤其是“弧形扒地”。
这个扒地动作,苏神在迅速往100米的实战🜺🗋转化😢🃆。🏯🝪🎀
想要把这个⛦🜦技术掌握好,就首先要把上半身的环节链加入进去。必须要做到了上半身的环节链和下🜄半身额环节链都结合起来,才可以舒服和流畅的实战😈⛂施展。
赵昊焕果然是不负众望的一个。
没有花费时间去做室内赛的他,已经渐渐开始完成了整个上肢环节链的加入,同时解决了之前“左右力量有点不平衡”的问题♌。外加一定的脚踝刚性训练,他现在也开始准备接触苏神的这个技术理念——
弧形前下扒地。
果然自己没有花费时间去搞60米,是個很正确的决定,不然绝对🟂没有时间把上肢环节链加入进去,缺少了上🌮肢环节链,想要顺利掌握“弧形前下🚅🐿🅤扒地”,就基本上可能性不高了。
而且苏神♙跑出来的室内成绩,🆥👨实在是太吓⛯🝾🐴人。
比他心理预期的还要吓人,🇨起码前程这个方面,他已🏯🝪🎀经是绝了和苏神继续比拼的念头。
不是他没有好胜心,而是到了一个极限后⛯🝾🐴,你就要把自己最合适的东西,挖掘出来。
比如苏神就是现在走的极限前程🅈🄢路线,把绝大部分精力和爆发力,都放到了前程爆发上,那么后程🜄必然会“削弱”。这一点,就是很多非田径练习者不懂的地方,以为只要前程增加了,整个成绩就会爆发性1+1的提高。事实上完全不是这样的,用布雷克和加特林举例,你就知道,他们有几年前程改善后,后程其实就算是“相对削弱”了。
布雷克前程成绩差了点的时候,后程反而会更强,而相对来说,前程较差🝽的时候🍇🆀🌙,后程反而容易更好。🖇🐞🀻9.69s一周后的苏黎世的钻石联赛,那次就是典型。
你可以清晰看到前后程的分配变化。
加特林也是一样。
别说他,苏神🕜👹自己最📙🛐强后程,🆥👨就从来不是在普遍认为的绝对巅峰期打开的。
而是在他刚刚破十的时候。