姜胜花了半🅟🇰🜑小时⚁🎘左右，🗵☕把这些天的身体变化详细记录下来。
包括呼吸、心跳、血压、视力、睡眠等等。
说到睡眠，他真得非常高兴。
人到中年，加上工作压力，他的睡眠一直都很浅，夜里👀面稍微有点异响他都会醒过来，有神经衰弱的迹象。
但自从练习八部金刚功之后，他的睡眠越来越好，一觉到天亮，中间也不会因为陈文静、姜敏🂲💰🕝起🌍♞🉢夜而醒过来。🚟🔭
做💥🔁♒好记录之后，姜胜便🗵☕打算关闭电脑练功了。
余光⛎无意间看到下面备注，里面记录了他之前用爬虫🌫🂄软件搜索到的内功型硬气功。
像【硬气功行气法】、【强身🂽🔎内壮功】、【天罡桶子功】、【少林金刚硬气功】、【武当纯阳大功】等等。
他突然想😚🁹到一件事，📕🚯🖷半个月前他打算练习《纯阳大功金钟🈘⚋罩》，还申请加了一个QQ群。
QQ群倒是被管理员很快通过了，但是他想加群主“自强不息”，结果好几天都没有回复，之后他忙着练习十形拳和桩功，把这事给忘⚙👰🌝记了。
他打开QQ，好多天没登录，还需要验证。
他平时都是用威信，QQ基本上不用了。
用验证码验证过后，QQ成功登录。
各种“滴滴”声响个不🗵☕停，广告推送，还有🞿🙼🏯邮箱通知，看🈘⚋了眼页面显示，是狗度的网络借款广告：因为你个人信誉良好，最高可获得额度200，000，点击在线快速审批到账……
那位叫“自强不息”的🗵☕网友🜄⛋😸好友申请已经通过了，还给他回了🅦🈷🂹消息。
看了眼时间，已经是一个礼拜前了。
“不好意思，这⚁🎘些天人🗵☕一直在外面，请问有什么事吗？”