为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们大脑👑拥有三种方式进行运转和工作——
有意识过程、🗋潜意识过程、创造新🄻🄻的无意识过程。
这三种方式，是自己♃🅲对自身🗿♰🌂看法的建立与维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建立了，都会让自♕🈒己的大脑渐渐信以为🜺真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”⛭🝤🍇，🛗时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利💮🕑🈹目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为，自我的形象可以对🕬不利或🜞🖹者有利态度，均做出更加深入的🚗潜意识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都会受到心智影📔响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们🂧在备战大赛的时候，也需要一种世🜺界级的“目标🜳🆎🎝祷语”才行。
这个方面，其实是后来“运动心理学🜞🖹”⛭🝤🍇开始渐渐成为体系后，☤开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意识和潜意识来进行更好的备战状态，从而获得🁊身体📿的🜺最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在比赛之前，让全队来进行冥想训练🈒♗🈦，甚至是开“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“🗋目标祷语”可🗿♰🌂以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻都处在一🂧种“略微紧张亢奋”🗵的最佳竞技状态中。
比如苏🍥神现在制定👑的这个“目标祷语”，就是眼下的几个关键词——
耐力、结合、掌控。