清晨
杨辰🌖⚫早早的从床上起来，🆒洗漱之后，也🙒没有下楼，径直在客厅里面练拳。
身体是革命的本钱，自从他开始练拳之🙒后，就没有生过病，🔅♵🌬🔅♵🌬哪怕是一点小感冒，也没有得过。
现在他已经🎟将老爷子交给他的拳法，练习的越来越熟练，体质虽然不像以前那样能够感👔🈨🀲受到明显的增长，但他依旧😇⚷没有放弃。
内家拳想要突破，比外家拳难很多，但内家拳属于没有止境的拳法，与外家功夫到了一定程度，也就是身体极限🆢的时候，就很难再有突破。
强行突破，反而容易造成身体伤害。
而内家拳，理论上讲，只要你日积月累的练☧🁲习💽🗓🛏下去，它就会无限增长下去，不会受身体极限影响。
用内家🗼是拳师的话说，🉥内家功夫就是用来打破身体极限的，只不过能够打破这种极限的人很少很少，历史上能够打破人体极限的内家拳师，无一不是一代宗师级人物。
杨辰没有想过把自己练成武学宗师，他最多也就是🏠想让自己身体不受🈭伤病困扰，能够比普通人活的久一点。
摁，能够与后世香江几位大佬那样长寿，就差不多了，活上一个世纪就⚮🔭可以了。🎰🔮
再久就算了，一百多岁还🆒不去地府报道，继续活着，也没啥意思。
打完拳后，一股暖流在身体里流淌，浑身舒爽无比，整个人显🌟🀚♂得更加精神好了。
“醒了”杨辰冲完📾澡坐在床边，一边擦头发，一边问道“今天想好去哪里玩没有？再有两天，我就要⚉🏠🛡去英国了，天帆说撒切尔夫人想要尽快与我会面。”
薛雨菲打了个🌀🟌哈欠道“不去了，待会你帮我订一下机票，🇹🝝吃完早餐后，我们出去买点礼物，我带回去给爸☘⛏🙗妈和阿琼她们…”
杨辰手上动作停了下来，“不逛了吗？”
“不逛了”薛雨菲点头道。
昨天苏珊带他们逛了一圈马德里一些比较🖸🗕🛡有☧🁲名的景点，该看的🌟🀚♂都看了，其他的地方，其实也没什么好看的。