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“好小子，老朽本来看你在两小时之🀟前就已经没办法再继续了，可你却硬生生的在不对身体造成损伤的情况下，硬生生的再坚持了两小时，😫够劲。欻书网chuashu.”
在秦宇升到七级，然后再次训练了一小时后，卡普就停手了，因为秦宇真的到🝊了极限了，每一次升级后，想要再次升级的经验都会比上一级要多很多。
秦宇🆡👃🆏的🝱🎻🖕升级🂣🐥🁿速度根本跟不上他的体能消耗速度。
“难得卡普中将肯将时间用在训练我的身上，如果我不努力，那不是纸上谈兵。”秦宇👚站在原地都是双脚发抖的，但他知道剧烈运动后，绝对不能一下子坐下来的。
“老朽就欣赏你🞳😎这一股实事求是的干劲，来，按照老朽的话去做，调整你的呼吸···”卡普看着秦宇有点呼吸不过来的架势，对秦宇言传身教，传授了一种配合训练，调整呼吸的方法给秦宇。
虽然只是呼吸方法，节奏，频率变了，本质上还是呼吸，但按照卡普的方法去做，秦宇惊讶🔯的发现，自己的肺部没有那么难受了，更让他惊喜的⛌🙂是🕳🍬，等他熟悉了这一种呼吸方法后，登游系统的声音突兀响起。
“由于🝱🎻🖕海军中将卡普传授登游者秦宇海军六式🕽🏄🗢的呼吸法🏚🚪，经验+，用于体能训练时，修炼速度提升百分之三十。”
“捡到宝了，居然是修炼海军六式的人才会的呼吸法，难怪那么见效了，虽然不是海军六式的修炼方法🎺🖅🐒，但没有这一套呼吸方法，估计也很难练成海军六式🝫。。”秦宇满心欢喜的🗛🜔想。
伟大航道里体能比cp强大的存在多🀟不胜数，但他们却没几个会六式，很显然，海军六式作为海军的不传之秘，自然是有其门道的。
“记住，从现在开始，不管是训练还是平时行🕽🏄🗢走卧坐，你都要运用这一种呼吸法，日子长了，你小子就知道好处了。”卡普说道。🏀🗀😣
“是，卡普中将。”知道这呼吸法的来历后，秦宇自然是一副捡到宝🎽的想法，不用卡普说，他也会这么做。
“带他去吃饭，然后休息好，下午再练。🞷😯”卡普对一个海军士⚼🖲🖦兵说道。🟥
“是！”海军士兵立刻领着📞秦宇朝🌫饭堂走去。
虽然此时🜷秦宇双脚还发软，但听到下午在练却是没有半点退缩，这可是升级的大好机会啊。
不用冒着生命危险出去与海贼战斗，在这🞷😯里做体能训练就能升级，目前整个伟大航道⛻🟦如此安全有效率的升级方法，就秦宇一个人能享受而已，他自然不可能生在福中不知福了。