而这辅助的方式，就是站桩法。
张勇开🇸🝔始🕮🍃🅚手把手的教导刘莉站桩，然后又让她模🏇🗽仿自己的呼吸方式。
以言语进行教导，不断休整她的站桩。
半个小时之后，她才稍微有一点样子。
“每天都要进行🏣🛷，🝾这会逐渐增🜳强你的内脏，激活你的活力，让你的体质变得更强。”
张勇😾🕾的🇸🝔话让刘莉点头，然后问了一句：“这需要站多久？”
“每天最好站三到四次，每次二十分钟就差不多了。”🍀🄼
张勇摆了摆手，“今🇸🝔天就差不多到这里，等会你站完了之后，就回去休息吧。”
慢慢来，一天是做不了太多的。
【气】的本质是生命。
根据张勇🕮🍃🅚对于气的研究，发现其根本在于人自身的体质。
身体越是强大，就越是🛤🞖🔈容易形成🃆🕞诞生【气】的土壤。
但身体强大💘💇并非唯一的条件，同时还需要感悟“自然”，利用“自然”的力量🚴🗧来作为催化剂，从而诞生出【气】。
而所谓的“自然”……
道家认为的“天道”，佛家认为的“阿赖耶”，或者“本我”，“自我认知”，“真理”，乃至于🝵所谓的“宇宙💳🕺🎪天音”等等。🏋😟🂬
说的基本上都是一回事。
这是一种很💘💇难用言语描述，🕑🈶🂲但只有确实接触到了之后，才能明白过来的超然之物。