赵扬打量了一眼，不由伸手去将梁静🎹盘得不那么正的双腿🁢🙊给扳正了一些。“静姐，你要注意这姿⛬🝡势得要把腰身挺直，还有盘着的双腿也要摆正，不能乱歪乱扭……”
说话间，🔴赵扬走到了梁静的背后在她的后背上轻拍了一下，摆正了一下她的肩膀🍥，让梁静将腰板挺直了。
被赵扬手握着大腿把姿势摆正，梁静心里还是微微的闪过一抹羞意的。毕竟女子的大腿是一个挺敏感的部位。不过，梁静倒也未多想，注意🜐都放在了修炼上面。
在赵扬的帮助下摆正了姿势后，梁静又🛞🝡不禁问道🅣🈖：“赵扬，现在接下来该🔑⛥要怎么做？”
“静姐，接下来你先把眼睛闭上，然后尽量的放松自己的身体还有精神，脑子里先什么都不要去⛬🝡想，让自己完全的放松下来……”赵扬在一边细声的说着。
梁静当即就按照赵扬所说的那样闭上了自己的眼睛，然后深呼吸了几下，开始慢慢地放松身🛶♓🈁体和精神。
赵扬继续在一旁指导着，口中说道：“🛞🝡静姐，等你感觉自己的整个身体和精神都已经完全的放松下来后，就按照之前我跟你解释过的那篇功法的‘筑基期’的修炼方法调节自己的呼吸节奏，进行吐纳。同时，你的精神也要格外的放松，让自己处于那种飘飘渺渺，如烟如雾的状态。届时，🚧🕱🍝四周的天地灵气会自行的随📞🜂⚹着你的吐纳而进入你的身体……”
说到这，赵扬便停了下来，没有再继续往下说，免得打扰到梁静。现在需要做的就是让梁静自己去慢慢🔝地体会🔐⛜那种感觉，然后进入到那种修炼的状态当中去。
梁静在努力的尝试着，脑海中回想着那篇‘玄阴悟真经’关于筑基期修行的内容，然后按照上面的方法开始调节自🐝🀲🀫己的呼吸节奏，并慢慢地放松精神……
不过第一次进行正式的修炼想要进入到那种状态显然并不那么的容易。过了大约五六分钟后，梁静睁开了眼睛🔐⛜，有些丧气的道：“赵扬，怎么我都感觉不到你刚才说的那种飘飘渺渺的状态？脑子里也没办法完🆄🍀全的什么都不想，总是有各种各样的念头会突然的冒出来，而且那呼吸的🜙🂨👘节奏也感觉怪难受的，刚开始还好，过了一下后就觉得有点乱了……”
见梁静有些皱眉丧气的样子，赵扬不由笑着安慰道：“静姐，你先别急。这个是急不来的，🛶♓🈁你才刚开始尝试修炼，有这样的感觉是很正常的。等你多试几次后就能够慢慢地找对感觉，进入状态了。”
“现🄜在你先歇一会儿☒⚡。调整一下自己的心境，🐣🁮等到自己的心境完全的平和下来后再继续的尝试。”
“好吧，那🁬🈻我再试试……♻🍤”梁静应了一声，深呼吸着调整🁢🙊自己的心境。
过了片刻🔴，梁静感觉内心已经平静下来后，于是又再次的闭上了眼💁睛，继续尝试着修炼功法……
一次，两次，三次。四次……
梁静虽然一次接着一次的失败，不过有赵扬在一🅣🈖旁指点安慰她，梁静倒也没有丧失信心。而且随着🍠🈘一次次的失败，梁静也似乎慢慢地找到了一点儿感觉。
不知不觉🔴一个多小时过去。这会儿已经是凌晨十二点多。赵扬就站在梁静的旁边，看着眼眸微闭。姣好的面容宁静平和的梁静，嘴角🚿🙈🈙不禁露出了一抹淡淡的笑容。