听到这个，赖星河的眼睛亮了起来。
见他和他妈一样，心心念念的都是“世🂀界冠军”，杨标的心里好笑之余，却也不得不承认这二人挺有理想。
正所谓，不想当将军的士兵不是好士兵。
同🙜😤样的，不想当世界冠军的运动员也不🂀是好运动员。
当初他学游泳的时候，又何尝不是一心🂀想拿金牌呢？
只可惜🅃🃵🜋，🚝因为于洋那个家伙，他的理想不得不提前中🚪断。
想到这一点，杨标的眸子🌦🁑黯淡了下来，他怕赖星河察觉到他的异样，迅速对他开口，“好了，你去换泳衣热身吧，🅮🌒待会儿先游两轮给我看看，让我知道你的水平，再制定训练计划。”
“好。”
赖星河一口答应。
他进了试衣间后，杨标站在泳池边，长长地叹了口气，也不知道什么时🅓🆈🍩候他才能彻底拔掉于洋这根刺。
那些年他嘴里说的不介意🌦🁑，到头来还是成为了心上的硬疙瘩，拔不掉，抹不平，忘不了。🔩🃕🗫
赖星河换完泳衣出来的时候🞞🕓，杨标已经🂀收拾好心情，认认真真地开始准备训练。
在他的注视下，赖星河迅速完成了热身，并纵身跳入水🆔🏔中🝚。👠
他下水的那一刻，杨标的眼睛亮了起来，作为一个曾经的职业运动员，他很快🏩发现赖星河的下水动作是优势，😛🂁不仅轻盈迅速，而且重心完美。相比之下，他的游泳速度就显得一般，🝯🎫🔅没有特别强的爆发力，两个来回下来，始终保持在一个比较均匀的速度，很难拿到特别好的成绩。
知道了他的优缺点之后，杨标的心里很快给他制定了一套完整💍🐥的训练🃵🜋方案。⛘🚨
简单来说，就是扬长避短，让他专门练习1500米的长泳，这样即便他爆发力不足，也不会影响到发挥🏴🞔。
只不过，世界上最年轻的1500米自由泳冠军是19岁🝚，以赖星河现在的年龄，想要在长泳上有一番作为，恐怕还有很长一段路要走。