武者要少食🟖🝊用，或者不食世间含有杂质的食物，才📀能在武道上走得更远！
因为，杂质🟖🝊在体♱🌉内积累越多，就越阻碍突🇧🚾🙃破，影响修炼！
若要成功渡过辟谷期，必须汲取大量的灵气冲洗肉体，让锻炼肉身吸收灵气🌀的能量。🅃
等到身体适应了这种状况，可以自行吸😓🀹取天地能量的时侯，就是突⛦🜧破境界之时！
这个过程快与慢，因人而异，要看个人的肉身♇🆒🏀吸收能力🇲🜞🃑而定。
天罡三极的修炼难度不高，瓶颈🔔⛾很小，可以说是最容易突破的一个极位！
很多天罡三极的武者，往往很快突📖破到四极，正是这个原因。
陆沉足足修炼了三天，也没过渡辟谷期。
陆沉的身体对于♱🌉天地能量的吸收能力一般般，在这方面上，没特别优势。
但是，陆沉抽取灵👽🎒气太快了，抽取的灵😓🀹气也巨大，导致冲洗肉身的次数比常人多了不知多少倍。
肉身经过如🟖🝊此频繁的冲洗，🆉🍰渐渐有些适应了，也😔🁉可以吸收灵气中的少许能量，进展算是神速，渡过辟谷期也是指日可待！
然⚠💳🕾而，上天似乎不想陆沉突破太快，并没有给陆沉继续修炼的时间。
就在陆沉的身体对天地能量的吸收有了大进展，迈入了天💙罡🌮🏽三极巅峰，正准备花几天时间突破上去之际。
有人闯山，指名道姓要找陆沉决🔔⛾斗，硬生生打断了陆沉的修炼！
闯山者，正是靳乾！
上⚠💳🕾次一战，靳乾想阴陆沉，擅自将防区分开，差点造成防区失守，遭到他所附属的星宿会追究。
廖长老虽然保住了他，但🃏🖲星🆉🍰宿会还是将他的势力剔除出去。