“卫教官,你不要乱扣帽子,我们是事论事,你们这种体能训练方式真🚘📭🞄的没用!”
“体能不是扛木头♋🔜在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要是解决呼吸问题,呼吸平稳、绵🏋😡🂸长了,自然耐久。!”许云天望着卫青山道。
“许云天,你胡说八道😍!我们豹一直用这种方式训练体能,取得很好的效果,你们懂个屁!”卫青山气呼呼地道。
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“卫青山,怎么回事🂹?”总教官巴飞龙出🙼🏫🝃现在众人🙿面前。
他是来看体能训练的,看到发生争吵了,过来看看是怎么🁖🅴回🐺🄼🂷事。
“总教官,🍫您来得正好,许云天和闫小鱼拒绝参加体能训练!”卫青山急忙道。
巴飞龙背着手走到许云天和闫小鱼面前,面带微笑🙿地⚿🗆道:“你们为何拒绝参加体能训练呢?是害怕受不了吗?”
“总教官,我们不是怕受不了,而是这种体能训练方式太🁖🅴落后了⚒🐲,根本无法训练体能,而且我们的体能远远超过你🂎🍫这种体能训练。”许云天望着巴飞龙道。
巴飞龙瞪大了🅗🆭眼睛,他也是第一次遇到学员拒绝体🙿能训练的🐺🄼🂷,而且说他设计的体能训练太落后了。
“哦!你说我这个体能训练方式🐐⚫太落后了,无法训练⚿🗆体能,能说说理由吗?”巴飞龙望着许云天道。
许云天点了点头道:🂹“你这种体能训练方式是耗尽体力来训🐺🄼🂷练的,不断地耗尽体力,到达体能极限,逐渐增加耐力,是🃢🙚有一定效果。”
“但是效果太弱了!影响体能真正的原因是呼吸,如果能够做到呼吸绵长,甚至汗毛🃵🜇⛬孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消耗少了,体能也相对变强了。”许云天讲述道。
“影响体🁹📙能的原因是呼吸?”巴飞龙一脸惊讶地望着许云天。
“总教官,别听他胡说八道!他🐐⚫这是找借口不参加体能训练呢!”卫青山气🞕📼呼呼地道。
许云🌤🁂🃁天望着卫青山道:“这样吧,我们做体能测试吧,如果我们的体能超过你的体能,我们不需要参加体能训练,🂎🍫你看可以吗?”
卫青山想都没想地道:“当然可以!只要你们的体🙿能超过我了,你们可以不用参加体能训练!”